Wat is neuroplasticiteit?

Neuroplasticiteit is het vermogen van je hersenen om zich aan te passen en nieuwe verbindingen aan te maken. Dat gebeurt bijvoorbeeld wanneer je iets nieuws leert of wanneer je bewust oefent met ander gedrag of denken. 

Dankzij neuroplasticiteit is het mogelijk (voor een deel) hersenfuncties te herstellen. Daarnaast kun je, door jezelf nieuwe gewoontes en manieren van denken aan te leren, zelf actief bijdragen aan hoe je je voelt (welzijn). Ook als je brein (blijvende) schade heeft opgelopen (NAH). Meer hierover https://gezondheidskunst.nl/het-youtube-filmpje-dat-mijn-hersenen-hoop-gaf/