Wat is neuroplasticiteit?
Neuroplasticiteit is het vermogen van je hersenen om zich aan te passen en...
Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) ontstaat door hersenbeschadiging na je geboorte – bijvoorbeeld na een ongeluk. Een veelvoorkomende vorm is Licht Traumatisch Hersenletsel (LTH), ontstaan door een val, klap of plotselinge beweging van het hoofd.
Hoewel het woord ‘licht’ medisch verwijst naar de afwezigheid van zichtbare schade op een scan, is de impact op je dagelijks leven allesbehalve licht.
In deze categorie lees je wat er in je brein gebeurt bij LTH, waarom het zo lastig vast te stellen is, wat de beperkingen zijn van cognitieve testen én wat de rol van voeding, rust en herstel is.
En je ontdekt hoe AI jou kan helpen om wél regie te houden. Op jouw manier, in jouw tempo.
📚 Content
Artikelen in NAH na een ongeval | licht traumatisch hersenletsel
Wat is NAH na een ongeval?
Een botsing, val of onverwachte beweging kan ervoor zorgen dat je hersenen als het ware ‘klotsen’ in je schedel. Dat veroorzaakt microscopisch kleine schade die vaak niet te zien is op een MRI of CT-scan, maar wel leidt tot klachten:
– vermoeidheid
– hersenmist
– overprikkeling
– geheugen- of concentratieproblemen
– stemmingswisselingen
We noemen dit Licht Traumatisch Hersenletsel, ofwel post-concussie syndroom.
En dan: hoe nu verder?
Veel mensen doorlopen in het eerste jaar een revalidatietraject gericht op herstel. Daarna verschuift de focus vaak naar acceptatie: leren omgaan met wat niet meer lukt.
Maar dat hoeft niet het eindpunt te zijn.
Wat als je niet meer alles kunt zoals vroeger?
In het begin krijg je begeleiding gericht op herstel. Maar als je na een jaar nog klachten hebt, draait het vaak ineens om acceptatie. Je moet leren omgaan met beperkingen, en het idee loslaten dat je ooit weer ‘de oude’ wordt.
En precies daar ontstaat ruimte voor iets anders:
Zelf de regie nemen over je energie, overzicht en keuzes – met hulp van slimme tools.
Wat kan AI voor jou betekenen?
Bij Gezondheidskunst ontwikkelen we programma’s waarin je AI gebruikt als persoonlijke assistent. Niet om je te genezen, maar om het leven met NAH overzichtelijker te maken.
Je kunt bijvoorbeeld:
- Je energieverdeling in kaart brengen
- Structuur aanbrengen in werk- en rustmomenten
- Sneller overzicht maken van complexe info
- Hulp krijgen bij het plannen, onthouden en doseren
- Je emoties in kaart brengen
Zo wordt technologie geen extra prikkel, maar juist een rustpunt dat meebeweegt met jouw brein.
Persoonlijk
Zelf ontdekte ik pas na 9 jaar dat ketogeen eten mijn hersenmist sterk verminderde. Dat was het keerpunt waarop ik voelde: er ís nog iets mogelijk. Ik kon weer gaan bouwen, in mijn eigen tempo en op mijn eigen manier.
Met Gezondheidskunst wil ik jou helpen hetzelfde te ervaren.